<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lizette van der Vegt &#187; Sport</title>
	<atom:link href="http://www.lizettevandervegt.nl/category/sport/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lizettevandervegt.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Aug 2011 18:59:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Nieuwe website Triathlon</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/nieuwe-website-triathlon/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/nieuwe-website-triathlon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 14:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=412</guid>
		<description><![CDATA[De sportieve prestaties van Marieke en Lizette van der Vegt zijn vanaf nu te volgen via de nieuwe website.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De sportieve prestaties van Marieke en Lizette van der Vegt zijn vanaf nu te volgen via de<a href="http://triathlonteamgroningen.nl"> nieuwe website</a>. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/nieuwe-website-triathlon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Advies NTB Taskforce: NK Dames over dezelfde afstand als NK Heren</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/advies-ntb-taskforce-nk-dames-weer-over-dezelfde-afstand-als-nk-heren/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/advies-ntb-taskforce-nk-dames-weer-over-dezelfde-afstand-als-nk-heren/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 11:11:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Dames]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[petitie]]></category>
		<category><![CDATA[Wintertriathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=400</guid>
		<description><![CDATA[De NTB Taskforce NK’s heeft in haar advies aan het NTB-bestuur opgenomen dat de afstanden voor de NK&#8217;s voor dames en heren gelijk moeten zijn. Daarmee komt het advies geheel tegemoet aan de massaal gesteunde petitie &#8216;Geef de dames weer een volwaardig NK Wintertriathlon&#8217;. Goed nieuws dus voor de dames van de lange adem. Ik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De NTB Taskforce NK’s heeft in haar advies aan het NTB-bestuur opgenomen dat de afstanden voor de NK&#8217;s voor dames en heren gelijk moeten zijn. Daarmee komt het advies geheel tegemoet aan de massaal gesteunde petitie &#8216;Geef de dames weer een volwaardig NK Wintertriathlon&#8217;. Goed nieuws dus voor de dames van de lange adem. Ik wil hierbij iedereen die de petitie heeft getekend nogmaals bedanken voor de steun!</p>
<p>De komende jaren zal het NK Wintertriathlon overigens wel haar bestaansrecht moeten bewijzen, anders is er straks helemaal geen NK meer.<br />
Dus dames, laat je zien op het NK 2012!</p>
<p>Lees <a href="http://www.nedtriathlonbond.org/LinkClick.aspx?fileticket=6Oux-ie0W14%3d&#038;tabid=53&#038;mid=809">hier</a> het volledige advies van de NTB Taskforce NK&#8217;s.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/advies-ntb-taskforce-nk-dames-weer-over-dezelfde-afstand-als-nk-heren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Petitie voor langer NK Wintertriathlon</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/petitie-voor-langer-nk-wintertriathlon/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/petitie-voor-langer-nk-wintertriathlon/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 09:41:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Dames]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[petitie]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>
		<category><![CDATA[Wintertriathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=395</guid>
		<description><![CDATA[Aanstaande zaterdag zullen de dames voor de tweede keer om het Nederlands kampioenschap Wintertriatlon strijden op de sprintafstand. De heren zullen later op de dag hun NK uitvechten op de standaard afstand (10-50-20km). Niet alle dames zijn blij met de beslissing van de NTB, om voor hen de NK-afstand te halveren. Daarnaast leeft het gevoel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aanstaande zaterdag zullen de dames voor de tweede keer om het Nederlands kampioenschap Wintertriatlon strijden op de sprintafstand. De heren zullen later op de dag hun NK uitvechten op de standaard afstand (10-50-20km).</p>
<p>Niet alle dames zijn blij met de beslissing van de NTB, om voor hen de NK-afstand te halveren. Daarnaast leeft het gevoel dat zij onvoldoende gekend zijn in de besluitvorming op dit punt. Individuele signalen aan de bond hebben tot nu toe niet geleid tot een heroverweging. Voormalig Nederlands kampioene Lizette van der Vegt wil daarom de krachten bundelen en komt met een petitie. </p>
<p>De NTB wil met de maatregel vooral de breedtesport stimuleren en het aantal NK deelneemsters verhogen. Van der Vegt vindt het stimuleren van de breedtesport ook belangrijk, maar is het niet eens met de keuze om hiervoor de NK-status te gebruiken. Een NK kan minder getrainde atletes juist afschrikken. Bij het NK moet het bovendien niet gaan om het aantal deelneemsters, maar om het niveau van de deelneemsters. Dat het met het niveau van de dames de afgelopen jaren wel goed zat, blijkt volgens haar onder andere uit het feit dat zij in 2008 bij het NK 2/3 van de mannelijke deelnemers achter zich liet. De kwaliteit van de deelneemsters aan het eerste NK over de sprintafstand in 2010 lag niet op een hoger niveau.</p>
<p>Met de petitie willen de indieners duidelijk maken dat het duursport-element een belangrijk onderdeel dient te zijn van het NK Wintertriatlon. Ook is het voor de status van de dames belangrijk dat de NK-afstand voor dames en heren gelijk is. Door de scheiding van de wedstrijden wordt het NK voor dames min of meer een ‘bijprogramma’ dat juist minder aandacht krijgt.</p>
<p>Zelf doet van der Vegt aanstaande zaterdag eenmalig mee aan de sprint-afstand. Na zeven maanden geleden bevallen te zijn van haar tweede kind is het een prima afstand om weer mee te beginnen. Daarna kiest ze weer voor de ‘echte’ wintertriathlon, NK of geen NK.</p>
<p>De petitie kan ondertekend worden via: <a href="http://petities.nl/petitie/geef-dames-weer-een-volwaardig-nk-wintertriatlon">petities.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/petitie-voor-langer-nk-wintertriathlon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aandacht voor hardloopfaciliteiten in Stad</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/aandacht-voor-hardloopfaciliteiten-in-stad/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/aandacht-voor-hardloopfaciliteiten-in-stad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2010 21:17:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Politiek]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[GroenLinks]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[motie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=362</guid>
		<description><![CDATA[In Groningen doen jaarlijks duizenden deelnemers mee aan de Bommen Berend Loop, de Nacht van Groningen en de 4 Mijl. Daarvoor wordt heel wat afgetraind in onze Stad, de parken en recreatiegebieden. Dat is mooi, want hardlopen is goed voor je conditie, weerstand, gewicht en humeur! De GroenLinks-fractie in Groningen vindt daarom dat we sporten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In Groningen doen jaarlijks duizenden deelnemers mee aan de Bommen Berend Loop, de Nacht van Groningen en de 4 Mijl. Daarvoor wordt heel wat afgetraind in onze Stad, de parken en recreatiegebieden. Dat is mooi, want hardlopen is goed voor je conditie, weerstand, gewicht en humeur! De GroenLinks-fractie in Groningen vindt daarom dat we sporten in de openbare ruimte moeten stimuleren en ondersteunen. </p>
<p>Dat kan bijvoorbeeld door er voor te zorgen dat de Stad over uitdagende hardloopfaciliteiten beschikt. In recreatiegebied Kardinge is al een <a href="http://www.4mijlvankardinge.nl">4 Mijl oefenparcours</a> uitgezet. Dit oefenparcours is een groot succes, het wordt intensief door hardlopers gebruikt. Volgens GroenLinks lenen bijvoorbeeld het Noorderplantsoen, Stadspark, de Zernike Campus en de Hoornsemeer zich ook goed voor het inrichten van een oefenparcours. Hiervoor hebben wij, samen met D66, in de raadsvergadering van gisteren een <a href='http://www.lizettevandervegt.nl/wp-content/uploads/2010/11/Motie-openbare-ruimte.pdf'>motie</a> ingediend. </p>
<p>Onze motie is door bijna de gehele raad gesteund! Dat betekent dat het college gaat onderzoeken of er meer hardloopfaciliteiten kunnen worden ingericht. We verwachten in het voorjaar een voorstel. Leuke ideeën zijn natuurlijk welkom!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/aandacht-voor-hardloopfaciliteiten-in-stad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Winst in de OHB Loop</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-de-ohb-loop/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-de-ohb-loop/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2010 13:10:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[gewonnen]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijd]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=357</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was de eerste editie van de OHB Loop, een hardloopwedstrijd van 11 kilometer door Oosterhoogebrug en Ulgersmaborg. Het maximale aantal van 300 deelnemers was al vroegtijdig gehaald, wat heel knap is voor een nieuwe wedstrijd! Misschien had het te maken met het feit dat onze burgemeester, Peter Rehwinkel, het startschot kwam geven. Het parcours [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was de eerste editie van de OHB Loop, een hardloopwedstrijd van 11 kilometer door Oosterhoogebrug en Ulgersmaborg. Het maximale aantal van 300 deelnemers was al vroegtijdig gehaald, wat heel knap is voor een nieuwe wedstrijd! Misschien had het te maken met het feit dat onze burgemeester, Peter Rehwinkel, het startschot kwam geven.  </p>
<p>Het parcours bestond uit twee ronden van 5,5 km met veel bochten, waterplassen en stoepranden. Gelukkig stonden er veel vrijwilligers, was er een drinkpost en muzikale afleiding onderweg. Het weer werkte ook mee, het bleef droog en het was niet koud.</p>
<p>Zelf liep ik de wedstrijd als intensieve training, dus niet met de bedoeling om voluit te gaan. Aan de start schatte ik Christien Koning in als de snelste dame, dus ik nam me voor zo lang mogelijk bij haar te blijven. Het tempo was vlak en ik kon net volgen. Uiteindelijk had ik de betere sprint, zodat ik als eerste finishte. Niet de meeste sympathieke manier om te winnen, volgende keer doe ik meer kopwerk&#8230;</p>
<p>De OHB Loop is een aanwinst voor wie een leuk wedstrijdje in de buurt wil lopen. Hopelijk volgend jaar weer! Zie ook: <a href="http://www.ohbloop.nl">www.ohbloop.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-de-ohb-loop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NK Wintertriathlon voor dames over sprintafstand</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/nk-wintertriathlon-voor-dames-over-sprintafstand/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/nk-wintertriathlon-voor-dames-over-sprintafstand/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 20:14:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Dames]]></category>
		<category><![CDATA[NK]]></category>
		<category><![CDATA[Wintertriathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=305</guid>
		<description><![CDATA[Na een jaar aan de kant te hebben gestaan door een blessure en zwangerschap sta ik te popelen om weer hard te gaan trainen. Een belangrijk doel zou zijn om opnieuw Nederlands Kampioen worden op de Wintertriathlon. Voor mij, als liefhebber van het langere werk, was het daarom een onaangename verrassing dat de dames met [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na een jaar aan de kant te hebben gestaan door een blessure en zwangerschap sta ik te popelen om weer hard te gaan trainen. Een belangrijk doel zou zijn om opnieuw Nederlands Kampioen worden op de Wintertriathlon. Voor mij, als liefhebber van het langere werk, was het daarom een onaangename verrassing dat de dames met ingang van 2010 hun NK zullen uitvechten op de sprintafstand. </p>
<p>In 2000 ging het NK nog over de lange afstand; 20 km lopen, 100 km fietsen en 40 km schaatsen. Alleen het volbrengen van deze afstand was al heroïsch, maar de tijden die werden neergezet waren ook nog eens indrukwekkend. Ook het niveau van de deelneemsters aan het NK van afgelopen jaren was naar mijn mening niet slecht. Er is een aantal dames dat zich heeft gespecialiseerd in deze discipline en de strijd tussen deze dames is altijd spannend. </p>
<p>De reden voor alweer een halvering van de afstand is voor de NTB het geringere aantal deelnemers op de langere afstand, terwijl aan de sprintafstand steeds meer dames meedoen. De sprintafstand is volgens mij prima om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met triathlon. Het niveau van de deelnemers aan de sprintafstand is gemiddeld genomen dan ook een stuk lager dan het niveau op de huidige NK-afstand. Van NK-deelnemers mag je verwachten dat ze een langere afstand kunnen volbrengen. Bovendien denk ik dat het goed is dat de dames zich kunnen meten met de mannen.</p>
<p>Ik heb geen signalen gekregen van de deelnemers aan de NK-afstand dat zij liever de sprintafstand zouden doen. Integendeel; ik vrees dat de specialisten gaan afhaken, omdat zij hun ei onvoldoende kwijt kunnen op de sprint. De kans is groot dat de Wintertriathlon voor dames hiermee zijn status als serieuze wedstrijd verliest. </p>
<p>Ik ben erg benieuwd hoe andere (winter)triatletes hierover denken en hoop daarom dat jullie een reactie willen plaatsen!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/nk-wintertriathlon-voor-dames-over-sprintafstand/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zwanger</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/zwanger/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/zwanger/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 08:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[zwanger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=279</guid>
		<description><![CDATA[Begin juli verwachten wij ons tweede kind. Sportief gezien doe ik het dus even rustig aan. Vooral zwemmen is nu lekker om te doen. Na bijna 10 jaar vooral met schaatsen en hardlopen bezig te zijn geweest denk ik serieus aan een come-back als zomertriathleet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Begin juli verwachten wij ons tweede kind. Sportief gezien doe ik het dus even rustig aan. Vooral zwemmen is nu lekker om te doen. Na bijna 10 jaar vooral met schaatsen en hardlopen bezig te zijn geweest denk ik serieus aan een come-back als zomertriathleet.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/zwanger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebroken middenvoetsbeentje</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/gebroken-middenvoetsbeentje/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/gebroken-middenvoetsbeentje/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:19:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[blessure]]></category>
		<category><![CDATA[middenvoetsbeentje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Zoals jullie misschien is opgevallen ben ik al een maand of drie uitgeschakeld. Een pijnlijke linkervoet zorgt er voor dat ik niet of nauwelijks kan hardlopen. De eerste diagnose was een peesontsteking. Na 6 weken rust en een boel diclofenac was de blessure nog niet helemaal over maar ben ik toch weer rustig gaan trainen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zoals jullie misschien is opgevallen ben ik al een maand of drie uitgeschakeld. Een pijnlijke linkervoet zorgt er voor dat ik niet of nauwelijks kan hardlopen. De eerste diagnose was een peesontsteking. Na 6 weken rust en een boel diclofenac was de blessure nog niet helemaal over maar ben ik toch weer rustig gaan trainen. Verder dan een kilometer of 5 kwam ik niet, dus dat ging niet goed. Gisteren bleek na het maken van een foto dat mijn middenvoetsbeentje (de eerste teen naast mijn grote teen) gebroken is (geweest). Dat betekent nog meer rust en waarschijnlijk een streep door het NK Wintertriathlon. Dus fans; nog even geduld.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/gebroken-middenvoetsbeentje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nacht van Groningen</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/232/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/232/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 May 2009 19:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=232</guid>
		<description><![CDATA[GRONINGEN &#8211; Hardloper Joris Kampen uit Groningen heeft donderdagavond de Nacht van Groningen gewonnen. Kampen was de snelste op de halve marathon met een tijd van 1 uur, 10 minuten en 23 seconden. Op ruim drie minuten achterstand finishte de nummer twee, Edward de Ruiter uit Ten Boer. Barry Bronsema uit de Stad eindigde als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>GRONINGEN &#8211; Hardloper Joris Kampen uit Groningen heeft donderdagavond de Nacht van Groningen gewonnen. Kampen was de snelste op de halve marathon met een tijd van 1 uur, 10 minuten en 23 seconden. Op ruim drie minuten achterstand finishte de nummer twee, Edward de Ruiter uit Ten Boer. Barry Bronsema uit de Stad eindigde als derde.</p>
<p>Lizette van der Vegt, eveneens uit Groningen, was de snelste vrouw. Ze liep een tijd van 1 uur, 28 minuten en 51 seconden. Hiltje Venema uit de Stad werd tweede op bijna zes minuten achterstand van de winnares. Margo Scholing uit Assen werd derde.</p>
<p>In totaal deden er ruim 1600 lopers mee aan de Nacht van Groningen.<br />
<a href="http://rtvnoord.nl/sport/indexwm.asp?actie=totaalbericht&#038;pid=81896">Bron: www.rtvnoord.nl</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/232/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Van de Nes en Van der Vegt winnen Twentse Wintertri</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/van-de-nes-en-van-der-vegt-winnen-twentse-wintertri/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/van-de-nes-en-van-der-vegt-winnen-twentse-wintertri/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 09:05:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Zaterdag 28 maart 2009 ENSCHEDE &#8211; Lizette van der Vegt en Kurt van de Nes hebben de eerste editie van de Wintertriathlon Twente op hun naam geschreven. Daar waar Groningen twee weken geleden nog kon bogen op redelijk aangename omstandigheden, moest de wedstrijd rond de nieuwe IJsbaan Twente het doen met een gestage regenval en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zaterdag 28 maart 2009</p>
<p>ENSCHEDE &#8211; Lizette van der Vegt en Kurt van de Nes hebben de eerste editie van de Wintertriathlon Twente op hun naam geschreven. Daar waar Groningen twee weken geleden nog kon bogen op redelijk aangename omstandigheden, moest de wedstrijd rond de nieuwe IJsbaan Twente het doen met een gestage regenval en waterkou. De fiets-schaatswissel verliep voor veel deelnemers problematisch (en langdurig) als gevolg van verkleumde ledematen.<br />
Lees verder op: <a href="http://www.triathlonweb.nl/twn/show.php?chapter=Nieuws&#038;ID=09,056">www.triathlonweb.nl</a> </p>
<p>Zie ook :<a href="http://www.dehardloopkrant.com/artikel.php?date=2009-03-29%2013:43&#038;id=Van%20de%20Nes%20wint%20Wintertriatlon%20Enschede"> www.dehardloopkrant.com</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/van-de-nes-en-van-der-vegt-winnen-twentse-wintertri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Persoonlijk record op de halve marathon</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/persoonlijk-record-op-de-halve-marathon/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/persoonlijk-record-op-de-halve-marathon/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2009 19:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=180</guid>
		<description><![CDATA[Een dag voor mijn 30e verjaardag is het gelukt mijn pr op de halve marathon te verbeteren met bijna 6 minuten. Bij de eerste wedstrijd van het Meeus Circuit 2009 werd ik 3e in een tijd van 1.28.30. Een mooie start van het nieuwe loopseizoen! Zie ook: www.meeus-loopcircuit.nl]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Een dag voor mijn 30e verjaardag is het gelukt mijn pr op de halve marathon te verbeteren met bijna 6 minuten. Bij de eerste wedstrijd van het Meeus Circuit 2009 werd ik 3e in een tijd van 1.28.30. Een mooie start van het nieuwe loopseizoen!<br />
Zie ook: <a href="http://www.meeus-loopcircuit.nl">www.meeus-loopcircuit.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/persoonlijk-record-op-de-halve-marathon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Martin Veenhuizen en Lizette vd Vegt winnen Inzell</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/martin-veenhuizen-en-lizette-vd-vegt-winnen-inzell/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/martin-veenhuizen-en-lizette-vd-vegt-winnen-inzell/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 13:35:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=157</guid>
		<description><![CDATA[Woensdag 11 februari 2009 INZELL (GER) &#8211; Zaterdag vond in het Zuid-Duitse Inzell wederom de &#8216;Nederlandse&#8217; wintertriathlon plaats. De loop-fiets-schaats variant werd gewonnen door Martin Veenhuizen. Na het lopen en fietsen kwam hij vlak achter Rob Barel in het ijsstadion aan, maar door een snellere wissel en een veel betere schaatstechniek wist hij met ruim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Woensdag 11 februari 2009</p>
<p>INZELL (GER) &#8211; Zaterdag vond in het Zuid-Duitse Inzell wederom de &#8216;Nederlandse&#8217; wintertriathlon plaats. De loop-fiets-schaats variant werd gewonnen door Martin Veenhuizen. Na het lopen en fietsen kwam hij vlak achter Rob Barel in het ijsstadion aan, maar door een snellere wissel en een veel betere schaatstechniek wist hij met ruim zes minuten voorsprong te winnen. Barel werd ook nog ingehaald door Rick Hoenderop en eindigde als derde. Bij de dames won de Groningse Lizette van der Vegt, voor Sione Jongstra en de winnares van vorig jaar Marion Visser. Bij de langlaufversie leek Machiel Itmann lange tijd op de overwinning af te stevenen, maar werd uiteindelijk ingehaald door de Duitser Hans Mühlbauer.<br />
Bron: <a href="http://www.triathlonweb.nl/twn/show.php?r=50&amp;chapter=Nieuws&amp;ID=09,025">www.triathlonweb.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/martin-veenhuizen-en-lizette-vd-vegt-winnen-inzell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nederlands Kampioen Wintertriathlon</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/nederlands-kampioen-wintertriathlon/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/nederlands-kampioen-wintertriathlon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 08:07:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=82</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen weekend ben ik in Assen Nederlands Kampioen Wintertriathlon geworden!  De wedstrijd ging over 10 km lopen, 50 km fietsen en 20 km schaatsen, waar ik 2.54.02 over deed. Esther Tanck werd 2e in 2.56.28 en Sietske Dijkstra 3e in 2.57.52.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Afgelopen weekend ben ik in Assen Nederlands Kampioen Wintertriathlon geworden!  De wedstrijd ging over 10 km lopen, 50 km fietsen en 20 km schaatsen, waar ik 2.54.02 over deed. Esther Tanck werd 2e in 2.56.28 en Sietske Dijkstra 3e in 2.57.52.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/nederlands-kampioen-wintertriathlon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Van der Vegt tweede in Zuidlaardermarktloop</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/van-der-vegt-tweede-in-zuidlaardermarktloop/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/van-der-vegt-tweede-in-zuidlaardermarktloop/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 12:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Zaterdag 18 oktober 2008 15:33 ZUIDLAREN Hardloopster Lizette van der Vegt uit Groningen is zaterdagochtend tweede geworden in de Zuidlaardermarktloop. Van der Vegt liep de 10 kilometer in 39 minuten en 38 seconden. Petra Panneman uit Veendam kwam acht seconden later als derde over de streep. Mirjam Bijlsma uit Zuidlaren was de snelste in een [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zaterdag 18 oktober 2008 15:33</p>
<p>ZUIDLAREN  Hardloopster Lizette van der Vegt uit Groningen is zaterdagochtend tweede geworden in de Zuidlaardermarktloop.</p>
<p>Van der Vegt liep de 10 kilometer in 39 minuten en 38 seconden. Petra Panneman uit Veendam kwam acht seconden later als derde over de streep. Mirjam Bijlsma uit Zuidlaren was de snelste in een tijd van 36 minuten en 53 seconden.</p>
<p>Stadjer Barry Bronsema werd derde bij de mannen, in een tijd van 34 minuten en 33 seconden. Hij had een achterstand van 3 minuten en 13 seconden op winnaar Wim Opten uit Zuidlaren.<br />
Bron: <a href="http://rtvnoord.nl/sport/index.asp?actie=totaalbericht&#038;pid=76541&#038;sid=2">www.rtvnoord.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/van-der-vegt-tweede-in-zuidlaardermarktloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Besselink en Van der Vegt winnen duathlon Groningen</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/besselink-en-van-der-vegt-winnen-duathlon-groningen/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/besselink-en-van-der-vegt-winnen-duathlon-groningen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 16:15:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[Maandag 29 september 2008 13:33 GRONINGEN &#8211; De nationale subtoppers in de duathlonsport reisden het afgelopen weekeinde niet af naar het Italiaanse Rimini. Zij bereidden zich in Groningen voor op het NK duathlon, dat komend weekeinde in Oss zal worden gehouden. Roland Besselink was in het noorden de snelste, voor Ben Plantinga en Erik-Simon Strijk. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Maandag 29 september 2008 13:33</p>
<p>GRONINGEN &#8211; De nationale subtoppers in de duathlonsport reisden het afgelopen weekeinde niet af naar het Italiaanse Rimini. Zij bereidden zich in Groningen voor op het NK duathlon, dat komend weekeinde in Oss zal worden gehouden. Roland Besselink was in het noorden de snelste, voor Ben Plantinga en Erik-Simon Strijk. Bij de vrouwen was er een thuiszege voor Lizette van der Vegt. De nationale studententitels werden gegrepen door Sven Strijk &#8211; die Gerben Schreurs net te snel af was &#8211; en Gea Hut.<br />
Bron: <a href="http://www.triathlonweb.nl/twn/show.php?chapter=Nieuws&amp;ID=08,274">www.triathlonweb.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/besselink-en-van-der-vegt-winnen-duathlon-groningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lizette van der Vegt snelste in Ruinerwold</title>
		<link>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-ruinerwold/</link>
		<comments>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-ruinerwold/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 18:38:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lizette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-ruinerwold/</guid>
		<description><![CDATA[Zondag 7 september 2008 14:11 RUINERWOLD &#8211; Lizette van der Vegt uit Groningen heeft zaterdag in Ruinerwold de Dijkhuizenrun gewonnen. Ze legde de afstand van 10 kilometer af in 40 minuten en 45 seconden. Jazlin Ruinemans uit Zwolle werd tweede en Antien van der Vegt uit het Drentse Zuidwolde finishte als derde. Bron: www.rtvnoord.nl]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 71px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="604" bgcolor="#fffffe">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><span class="berichtdatum">Zondag 7 september 2008 14:11</span></td>
</tr>
<tr>
<td><span class="tekst">RUINERWOLD &#8211; Lizette van der Vegt uit Groningen heeft zaterdag in Ruinerwold de Dijkhuizenrun gewonnen.</span> Ze legde de afstand van 10 kilometer af in 40 minuten en 45 seconden. Jazlin Ruinemans uit Zwolle werd tweede en Antien van der Vegt uit het Drentse Zuidwolde finishte als derde.<strong> </strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Bron: <a href="http://www.rtvnoord.nl/sport/index.asp?actie=totaalbericht&amp;pid=75636">www.rtvnoord.nl</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lizettevandervegt.nl/winst-in-ruinerwold/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

