Categorie: Verslagen

Van 28 februari tot en met 9 maart verbleef ik met mijn zusje Marieke en de nationale duathlonselectie in het sportparadijs Monte Gordo in Portugal. Daar werden vooral flink wat kilometers gemaakt op de fiets.

Zondag 2 februari liep ik een wedstrijd over 8km, een verrassend sterk bezet onderdeel van de Midwintermarathon in Apeldoorn. Op het heuvelachtige parcours liep ik steeds op de zevende plaats. Door de snelle start zat een eindsprint er helaas niet meer in. Ik werd nog door twee dames voorbij gesprint en eindigde met 0:30:04 op een negende plaats.

Marieke en ik stonden afgelopen zaterdag samen aan de start van de Zac Freudenburg Cross in het Stadspark in Groningen. Een echte thuiswedstrijd dus. Omdat het eveneens Nederlands studentenkampioenschap was, werd er flinke tegenstand verwacht. In de eerste van vier ronden bleek echter al dat het vooral een onderlinge strijd zou worden. Marieke nam de leiding en ik volgde lekker haar spoor. Echt warm kregen we het ook niet onderweg. Het parcours was vooral een technische uitdaging. In totaal moesten we acht keer over de grote heuvel en verder was het vooral heel zompig gras. Toen Marieke in de derde ronde een losse veter kreeg werd het heel even spannend, maar ze kon vrij snel weer  aansluiten. De overwinning ging dus welverdiend naar Marieke. Ik was ook zeer tevreden met de tweede plek.

1 Marieke van der Vegt  22:50
2 Lizette van der Vegt    22:55
3 Martine Bruinsma        23:55 (NSK)

Zie ook DvhN

 

Zondag 19 januari trok ik voor het eerst sinds lange tijd de spikes aan voor een cross. Halverwege de wedstrijd over 5610 meter moest ik concluderen dat deze spikes helaas nog steeds te klein waren en dat de wedstrijd mij een grote teennagel ging kosten. Maar daar stond dan wel een onverwacht mooie uitslag tegenover! Ondanks de zere teen liep ik erg gemakkelijk over de bospaden, door de blubber en over de zandbult.

Mijn eindtijd van 0.22.58 was genoeg voor een ruime overall zege.

Zie ook: dvhn.nl

Na enige tijd uit de roulatie te zijn geweest door een heupblessure wilde ik in het oude jaar nog één keer knallen. De Oliebollenloop is bovendien één van mijn favoriete loopjes, dus die wilde ik niet missen! Het ging erg lekker en ik finishte slechts 6 seconden achter mijn zusje Marieke in een prima tijd van 37:52.

1 Jessica Oosterloo 35:39
2 Immy Auck Kersbergen 35:58
3 Jelly van der Kloet 36:36
4 Ydwine van der Veen 36:41
5 Marieke van der Vegt 37:46
6 Lizette van der Vegt 37:52

Het eerste weekend van november waren we met de duathlonselectie op trainingsweekend. Met onze ATB’s hebben we de bossen rondom ‘de Wolfskuil’ in Ommen onveilig gemaakt.

Zaterdagmiddag stond de Lemelerbergloop als trainingswedstrijd op het programma. De selectie eiste hier een flink aantal podiumplaatsen op. Jorik, Juul, Joyce en Marina stonden op de hoogste treden bij de korte cross van 5,3km. Op de lange cross van 10,8km vulden Lesley, Marieke en May het complete podium, ikzelf stond er als 4e net naast. Bij de mannen 40+ stond Armand als nummer 3 op het podium.

Zondag werd er lang gefietst en als uitsmijter kregen we nog een portie teambuilding voor de kiezen. Daarvan maakte het onderdeel speleologie diepe indruk. Bij sportherberg ‘De Wilgenweard’ ligt een ondergronds gangenstelsel van 100m lang met buizen van 70cm tot 110cm doorsnee. Daar moesten we met z’n allen zo snel mogelijk doorheen. In het donker. We hebben niet gegild, maar wel onze grenzen flink verlegd…

Uitslag Lemelerbergloop
1 Lesley Smit 44:36
2 Marieke van der Vegt 45:36
3 May Kerstens 46:02
4 Lizette van der Vegt 46:09

Op de Intersport Evink 10 van Drachten liep ik zondag 6 oktober een verrassend snelle tijd. De 36:43 op de klok gaf wel een wat te mooi beeld, het parcours was helaas 244 meter te kort, maar ook omgerekend naar 10 km was het een heel dik pr (37:38). Marieke ging minder lekker en liep zich daarom ook niet helemaal kapot. Haar tijd van 37:56 was niet super, maar wel een prima basis aan het begin van een nieuwe voorbereidingsperiode.

Uitslag
1 Yvonne Kassenberg 35:50
2 Lizette van der Vegt 36:43
3 Jelly van der Kloet 36:54
4 Marieke van der Vegt 37:56
(netto tijden)

Nu het triathlonseizoen is afgelopen begin ik eindelijk een beetje in vorm te raken. Omdat ik toch een intensieve looptraining op het programma had staan en snel hersteld was van het NCK, besloot ik zondag 29 september de 7km van Martenshoek mee te lopen. Dat bleek best een sterk bezette en goed georganiseerde wedstrijd. Met een prima tijd van 26.31 op de 7km werd ik 5e achter Christine Venhuizen (24:56), Elisa de Jong (25:21), Yasmin Hillebrink (26:03) en Saffira Kiewiet (26:14).

Zaterdag 28 september werd in Lauwersoog het NCK Wielrennen gereden. Het NCK is het NK ploegentijdrit voor clubteams en voor velen de afsluiting van het wielerseizoen. Er zijn vaak ‘echte’ wielrenners te bewonderen die voor hun oude club uitkomen. Waar we ons vorige week in Bant nog met z’n allen in een weiland stonden te verkleden, was het in Lauwersoog een enorm circus met ploegbussen, campers, tenten, voorrijmotoren en volgauto’s. Ik deed voor het eerst mee met Cycle Sport Groningen en was waarschijnlijk de enige zonder tacx, inrijwielen of olie op de benen.

Gelukkig was iedereen fit en hadden we een complete ploeg, met Esther de Vries, Esther van der Zwaan, Irene Lako en ikzelf. Het weer zat ook mee, met een lekker zonnetje en een matige oostenwind. We vertrokken snoeihard, voor de wind reden we boven de 50 km/uur. Voor mij was dit enorm afzien. Na Lauwersoog ging de route langs de dijk, tegen de wind in. Hier begon het team rommeliger te draaien en zakte het tempo terug. Het laatste stuk liep weer beter maar de gemiddelde snelheid, net boven de 40 km/uur, viel wat tegen. Het leverde een 10e plaats op, wat ook niet helemaal de inzet was geweest. Al met al was het NCK en de voorbereiding wel een super mooie ervaring met een leuk team.

Vandaag deed ik met Cycle Sport Groningen mee aan de ploegentijdrit in Bant. Deze wedstrijd werd gereden als voorbereiding op het NCK Wielrennen volgende week. Door ziekte en een valpartij bij de parcoursverkenning in Lauwersoog waren er nog maar drie dames over om mee te starten. Met Esther de Vries en Esther van der Zwaan werden de 29 kilometers afgelegd met een gemiddelde snelheid van 41,93 km/uur. Dat was helaas net te weinig voor het podium, want de nummer 3, Boretti-Ulysses Team, reed 41,94 km/uur. Snelste damesteam was People Trust, maar omdat de dames waren samengevoegd met de nieuwelingen stonden de jongens van WV Avanti op het bovenste schavot.