Marieke weer Nederlands Kampioen

Marieke NK ODHet zag er afgelopen week niet naar uit dat er op het NK Olympische Afstand in Veenendaal grootse prestaties geleverd zouden worden door de zusjes van der Vegt. We waren allebei slap en ziekjes en hebben zelfs overwogen niet van start te gaan. Ik had er zaterdagochtend wel weer zin in, maar kwam er zonder wetsuit in het 20,2 graden warme (koude) water achter dat alleen adrenaline niet genoeg is voor een goede prestatie.  Na een rondje fietsen moest ik verkleumd opgeven.

Marieke kwam gelukkig wel goed uit het water. Bij het fietsen zat ze in de voorste groep en tijdens het lopen kon ze vooral op karakter de wedstrijd naar zich toe trekken. Ze moest nog flink haar best doen om de sterk lopende Anne Zijderveld voor te blijven. Gefeliciteerd Marieke!!

Kampioen met Komet Team TV Lemgo

Het is gelukt! Met TV Lemgo hebben we de 2e Bundesliga Nord gewonnen! De laatste, zenuwslopende wedstrijd in Krefeld wisten Maya, Anna, Ilona en Marieke met een flinke voorsprong te winnen. Maar wat belangrijker was; Neuköln won nipt van Kiel, waarmee Kiel van de eerste plaats werd verstoten. Volgend jaar gaan we naar de 1e Bundesliga.

Dank aan alle sponsors, fans en vooral onze manager Bernd Wolbrink!

Lemgo

Winst in Klazienaveen

Twee weken voor het NK OD testte ik mijn vorm in Klazienaveen. Na een tegenvallend zwemonderdeel, waarbij ik flink verloor op Marleen Vos en Sandra Wassink bleken de fietsbenen uitstekend. Met een kleine minuut voorsprong na het fietsen kon ik redelijk relaxed naar de winst lopen.

Uitslag:
Lizette van der Vegt   2:12:02
Sandra Wassink  2:13:47
Marleen Vos  2:22:53

Tussenstand en vooruitblik Bundesliga

Na vier wedstrijden staat ons team TV Lemgo op de tweede plaats in de 2e Duitse Bundesliga Nord. Aanstaande zondag is de laatste wedstrijd in Krefeld. Om nog kampioen te worden moeten we niet alleen de koploopsters uit Kiel verslaan, maar moet er bovendien nog een team tussen eindigen.

Omdat we nog weinig verslagen hebben geschreven (te druk met trainen…) nog een korte terugblik op dit Bundesliga seizoen.

“Tussenstand en vooruitblik Bundesliga” verder lezen

2e Nationale Sprint titel voor Marieke

MariekeMarieke is zondag in Amsterdam voor de tweede keer Nederlands Kampioen op de Sprint triathlon geworden!

Met een dertiende zwemtijd kon ze aansluiten bij de kopgroep. Na de fiets-loopwissel nam ze met een enorme sprint de leiding en stond deze niet meer af. De strijd om de tweede plaats was nog wel spannend. De eindsprint werd beslist in het voordeel van Maud Golsteyn. Haar teamgenote Mirjam Weerd werd derde. Zelf was ik niet in vorm en werd slechts 12e.

Uitslag
1 Marieke van der Vegt 1:05:46
2 Maud Golsteyn 1:06:12
3 Mirjam Weerd 1:06:13
12 Lizette van der Vegt 1:07:44

Noord Nederlands Kampioen

Eindelijk zon bij een triathlon, maar ook harde wind op het vlakke land boven Leeuwarden, dat waren de weersomstandigheden in Stiens. Doordat het zwemparkoers was verplaatst moest er na het zwemmen zeker 300 meter worden gerend alvorens op de fiets te kunnen springen. Ik werd bij de dames met overmacht 1ste op de kwart afstand, en was daarmee 11de overall. Ook was er een mooie tweede plaats voor Esther de Vries die na haar zwangerschap het iets langere werk weer opzocht.
Zie ook: Triathlon226.nl
En klik hier voor de uitslagen.

Super weekend in Stein

Zaterdag 23 juni vond in Stein alweer de derde wedstrijd in de Eredivisie plaats. Net als in Groningen ging de wedstrijd over de sprintafstand. Ik kwam uit voor mijn team GVAV Triathlon. Met opnieuw de 4e plaats werd bevestigd dat de vorm van het NK er nog steeds was. Een dag later kwam ik ook nog in actie voor het GVAV trio ‘Nipte Formatie’ en liep de (net niet) halve marathon in 1.21.22.

Verrassend 4e op NK Sprint

Bij het NK Sprint in Groningen werd ik dit weekend verrassend 4e.
Ik wist de schade bij het zwemmen te beperken, kwam als 11e uit het water, en wist met een aantal sterke fietsers flink naar voren op te rukken. Alleen de latere winnares, Sarissa de Vries, en nummer twee, Maya Kingma, bleven vooruit. Maud Golsteyn was verreweg de sterkste loper en werd derde. Ik liep solide naar plek 4.

Zie ook: www.speedman.nl

“Verrassend 4e op NK Sprint” verder lezen

Goede reeks wedstrijden

Met het NK middenafstand voor de deur (Nieuwkoop 3 juni) lijkt het met de vorm wel goed te zitten. Op het EK Powerman (15km lopen-60km fietsen-7,8km lopen) behaalde ik eind april een verrassende 13e plaats in een tijd van 3.17.53. Twee weken later bleek het ook met de snelheid wel goed te zitten. Bij de aftrap van de Eredivisie met de supersprint triathlon in Enschede klokte ik de 10e tijd in een sterk deelnemersveld. Met het GVAV-team werd in de finale de 5e plaats behaald. Daarna volgde een derde plaats bij de sprintduathlon (5km lopen-20km fietsen-2,5km lopen) in Groningen, achter Stefanie Bouma en Saskia Elemans in 1.03.45. Vooral het fietsen gaat lekker op de nieuwe Cervelo P2. Zowel bij de duathlon in Groningen als bij de Triathlon in Heerenveen van afgelopen weekend zette ik de snelste fietstijd neer. In Heerenveen was ik zelfs op alle onderdelen het snelste, zodat ik de OD-wedstrijd wist te winnen met een flinke voorsprong op Nienke Vlak en Silvia Brouwer.

Op tijd weer fit

Ter IdzardMet het EK Powerman in zicht begin ik gelukkig weer enigszins in vorm te raken. Net hersteld van een zwaar gekneusde arm (val ijsbaan) en een oorontsteking lukte het op 31 maart een goede lange duathlon te doen in Ter Idzard. Ik werd tweede, in 2.16, op ruime afstand van Stefanie Bouma. Een week later lukte het zelfs een PR te lopen op de 10km bij de Klap tot Klaploop, 39.35 (netto).